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  • SBL/哨音不斷 裕隆半場打完以39:37領先

    SBL總冠軍賽26日進行第2戰,新莊體育館內哨音不斷,達欣洋將布拉(Sim Bhullar)和裕隆洋將賀夫(Herve Lamizana)上半場都陷入犯規麻煩,裕隆半場打完是以39:37暫時取得領先。

    開局布拉便展現強大主宰力,籃下強勢灌籃無民間信貸安全嗎人能擋,裕隆則是靠著周柏臣連續三分進球予以回應,靠著蘇翊傑讀秒階段漂亮切入進算加罰得手,達欣首節打完以20:19取得領先。

    此役裁判執法尺度相當緊迫、全場哨音不斷,布拉在首節便如何借錢吞下3次犯規,賀夫在第二節中段也吞下個人第3次犯規,雙方以全本土陣容拚戰,靠著周士淵、胡凱翔連投帶罰接連得手,裕隆在第二節打完以39:37超前比分。

    雙方上半場合計共發生26次犯規,布拉和賀夫犯規次數短期週轉金皆已達到3次,岳瀛立則是出賽6分52秒便吞下4次犯規。

    半場打完裕隆以周柏臣攻下10分最高,周士淵則供下次高的9分。達欣以周儀翔攻下9分最高,布拉在第二節並未出賽,仍拿下全隊第二高的8分,並抓下5籃板。

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    永豐金 連續2周收紅

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    工商時報【魏喬怡】

    永豐金控(2890)2017年2月自結單月稅後盈餘8.49億元,累計前2月稅後盈餘18.13億元。其中主要子公司永豐銀行累計前2月稅後盈餘15.69億元;永豐金證券累計前2月稅後盈餘2.47億元公務員貼心相貸

    永豐金股價上周五收漲0.21%以9.39元作收,成交量爆出1.13萬張大量,周線上揚1.29%,連2周收紅。近五日三大法人合計賣超3,881張,其中,外資賣超3,754張、投信買超4張、自營商賣超131張,股價自3月10日低點9.14元反彈至今已累計上漲近3%,預料後續行情可能短多拉回,整理後再向上。

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    1.個別協商諮詢

    銀行借款利率針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。

    分期付款2.前置協商諮詢

    針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。

    試算及車貸利息試算3.更生諮詢

    申辦青年創業貸款者免保人信貸針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    4.清算諮詢

    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    螞蟻式飲食 恐致中樞神經型肥胖!

    (健康醫療網/編輯部整理)



    慢性壓力不解除,當心引起暴食,瘦身無望。中樞神經型肥胖者容易藉大吃大喝來紓解壓力,且飲食內容偏向碳水化合物、糖分、油脂含量高的甜食及點心,導致減重破功。建議這類型的肥胖者,應飲食均衡,平均衡吃各類食物,降低想吃甜食的慾望,配合輕度運動,邀請周圍親友一起加入瘦身行列,才能成功減重。 

    壓力分急慢性甜食有安撫情緒的作用屏東機車借錢

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    吳栢瑞醫師表示,現代人經常面臨壓力,心理影響生理。臨床研究顯示,壓力型態不同,引起的生理反應也有很大不同。人類遭遇立即危險時如火災、天災等緊急狀況,會形成急性壓力(adrenaline),人體會分泌大量腎上腺素(epinephrine),使食慾減少,反應速度增加,來面對生命威脅。 

    至於家庭、工作、課業所形成的慢性壓力,與急性壓力的情況正好相反,會刺激人體釋放大量的可體松(cortisol),想吸收更多能量,使食慾大增,難忍飢餓。由於甜食有安撫情緒的效果,慢性壓力大者往往因此吃下過多以碳水化合物、糖分、油脂製成的食品或點心,導致中樞神經型肥胖。

    甜食吃多易致中樞神經型肥胖

    吳栢瑞醫師表示,在中樞神經型肥胖者,女性多於男性,原因可能是女性職場壓力大於男性,嗜吃甜食比例較高,容易藉由甜食來紓壓,不少粉領上班族女性常喜歡揪團吃下午茶,聊八卦、時尚,藉此紓壓,而男性多依賴菸、酒來緩解壓力。由於久坐的多,運動少,中樞神經型肥胖者脂肪容易囤積在下半身,身材多屬中廣型,胖在大腿、腹部及臀部。

    減重應戒除甜食相揪運動較持久

    吳栢瑞醫師表示,想要成功減重,首先必須逐步戒除對甜食的依賴。除了可透過藥物,幫助抑制食慾,最重要的還是三餐正常吃,均衡攝取蔬果、蛋白質類及澱粉類食物,只要熱量吃夠了,正餐之外的時間就不會想吃甜食。 此外,中樞神經型肥胖的人在嘗試戒除甜食的過渡期間,可以輕度運動取代甜食來紓壓。所謂輕度運動是指從事快走、騎單車等心肺有氧運動,達到有一點喘,能夠說話,但無法唱歌的強度。不建議從事消耗熱量大的激烈運動,這可能帶來食慾旺盛,吃更多的反效果。 

    輕度運動可二天一次,每次約半小時,就有良好紓壓及減重效果。運動時建議保持心情輕鬆,不要抱著想快速減重的想法來運動,可能產生更多壓力,引起反效果。無論戒除甜食或是輕度運動,周圍親友的支持很重要,肥胖者可邀請大家一起來參與減重,相互打氣,如此減重的行動可維持比較久,成功的機會也比較高。 (文章授權提供/優活健康網)


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